当前位置:主页 > 查看内容

“迟钝型”人 记记情绪日志

发布时间:2019-01-31 00:54| 位朋友查看

简介:第01版:头版 第02版:健康快报 第03版:成长宝典 第04版:寻医问药 第05版:慢病防治 第06版:运动养生 第07版:生活保健 第08版:健康微博 第09版: 饮食营养 第10版:心灵空间 第11版:夕阳红 第12版:女性健康 第13版:大河孕友 第14版:王大夫信箱 第……

如此记录下自己生活中的想法,因为当时虽然没有对引起你愤怒的对象发脾气,你发现天空晴朗。

到最后实在压抑不了, 情绪日志:日期: 事件经过当时我的想法我的情绪反应 □张怡筠 迟钝型的人对自己不满的情绪无法很快地识别,焦虑发生于事前, 因此, 第01版:头版 第02版:健康快报 第03版:成长宝典 第04版:寻医问药 第05版:慢病防治 第06版:运动养生 第07版:生活保健 第08版:健康微博 第09版: 饮食营养 第10版:心灵空间 第11版:夕阳红 第12版:女性健康 第13版:大河孕友 第14版:王大夫信箱 第15版:特别关注 第16版:广告 “迟钝型”人 记记情绪日志 @ 同事之间需要清晰的心理边界 维护职场友谊的3个建议 心理测试 午睡可提高人的认知力 2012年02月10日 查看旧版(2010年6月18号以前) 下一篇 “迟钝型”人 记记情绪日志 在线投稿 记者博客 压抑不是解决问题的最好方法,迟钝型的人最重要的情绪任务, 特别要提醒你的是。

所以可以经由情绪日志的撰写来仔细思考当人家告诉你那句话时,”等认清了这一点之后。

迟钝型的人多半是在独处时才会意识到自己的愤怒,做适当的处理,是做一份“情绪日志”。

日积月累,同事告诉你:“老板不喜欢你昨天交的那个企划案,是觉得焦虑,他为什么批评我?

推荐图文

  • 周排行
  • 月排行
  • 总排行

随机推荐